Понятие потенция произошло от латинского слова potentia – способность к действию, или сила. Под словами «мужская потенция» сегодня понимается способность мужчины на качественном уровне осуществлять половой акт, доставлять удовольствие женщине и зачать ребенка.
Важную роль в обеспечении потенции у мужчин играет мужской гормон тестостерон. Абсолютно все компоненты потенции (от зарождения сексуального желания, до эрекции и семяизвержения) зависят от концентрации этого гормона.
Так как интимная близость подразумевает больших затрат энергии, качественная потенция невозможна в ослабленном, больном организме.
Для того, чтобы постоянно быть на высоте, мужчине необходимо получать с продуктами питания полный спектр витаминов и микроэлементов. Самыми важными из которых для мужской функции являются:
Причин из-за которых у мужчин возникают проблемы с потенцией много. Выделим некоторые из них, несвязанные с протеканием хронических заболеваний.
Они провоцируют возникновение проблем с потенцией. Лишний вес — ненужная нагрузка на весь организм. Жировые отложения, скопившиеся в области живота, пагубно сказываются на железах, вырабатывающих тестостерон. Также при избыточном весе высокая вероятность повышенного холестерина, который ведет к атеросклерозу сосудов, в том числе и мужского органа. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови и лимфы в области малого таза, низкому уровню выработки половых гормонов.
Оно способствует снижению потенции ввиду того, что организм не получает важные витамины и микроэлементы.
Загруженность на работе, нервное напряжение приводят к тому, что мозг отказывается давать команду вырабатывать тестостерон, чтобы не перегружать организм еще и сексуальными нагрузками.
Они вносят весомый вклад в слабую потенцию. Они практически подавляют работу желез, которые генерируют тестостерон. Никотин провоцирует сужение сосудов, что сказывается на притоке крови к мужскому органу.